تحكم في نظامك الغذائي وراقب كمية السعرات الحرارية التي تتناولها
مع وجود الكثير من المجلات المصممة على طراز "urgh" ، انظر إلى المجلات ذات نمط المشاهير البدينين التي تطفو اليوم ، فمن السهل أن ترى سبب هوس قسم كبير من النساء (وإلى حد ما ، الذكور) بوزنهن.
إذا كنت أحد أولئك الذين يحاولون الفوز بمعركة الانتفاخ ، فقد تجد برنامج EGDiet مفيدًا جدًا. يمكن استخدام البرنامج للتحكم في النظام الغذائي لشخص واحد أو عدة أشخاص ، مع تتبع ما لديك على الإفطار والغداء والعشاء. p>
يشتمل التطبيق على قاعدة بيانات للأطعمة أكبر من حزام أوبرا ويشير إلى الخصائص ، ومحتوى السعرات الحرارية ، والكربوهيدرات ، والبروتين ، وما إلى ذلك. p>
في كل هذه. بسهولة ، يمنحك أيضًا خيار إضافة المزيد إلى قاعدة البيانات. تم تصميم EGDiet لمساعدتك في الحفاظ على نظام غذائي صارم ويسجل وزنك وطولك وصدرك ووركيك ، وما إلى ذلك. p>
لحساب كتلة جسمك وكمية الدهون الزائدة لديك. على الرغم من أن إدخال كل شيء تضعه في فمك في البرنامج قد يصبح مملاً للغاية ، إلا أنه إذا كنت جادًا بشأن التخلص من بعض الأرطال ، فإن نظام EGDiet يعد أداة مساعدة مفيدة. p>
